Аюрведическая Кулинария



Аюрведическая кулинария - это один из лучших способов поддержания здоровья. Здоровое питание означает полноценное питание, которое вас не просто насыщает, и исцеляет. Аюрведическая кулинария помогает вам в этом.
Занятие будет состоять из теоретической и практической части.  Практическая часть будет включать подготовку продуктов и приготовление пищи. Мы научимся готовить полный обед, который включает закуски, суп, основное блюдо и десерт.

Теоретическая часть будет включать:


  • Историю аюрведической кухни
  • Роль пяти элементов в системе аюрведического питания 
  • Как сохранить гармонию между вксным питанием и органими пищеварения 
  • Роль аюрведических трав, котрые используются в кулинарии и много другой полезной информации / важных момментов связанных кулинарией и пищеварением. 


Ведущие: Сунита Паттегар & Доктор Ратан Сингх